Een hulpmiddel voor het bereiken van jouw doelen in zes stappen. Stap 1: Bepaal het doel dat je wilt bereiken en visualiseer dit doel op een positieve manier. Het doel kan bijvoorbeeld zijn: afvallen, een nieuwe baan, meer zelfvertrouwen, stoppen met roken. Stap 2: Vouw een vel papier dubbel zodat je twee kolommen krijgt. Schrijf …